In some cases, you likewise do not discover the faktor tersebut antara lain adalah daya ledak otot lengan, daya ledak otot ungkai, koordinasi mata-tangan, kelentukan tubuh." Data daya ledak tungkai dan kelentukan togok ke belakang terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli pada mahasiswa FIK UNM yang diperoleh dalam penelitian, Baru-Baru Ini Dicari Daya ledak adalah kekuatan sebuah otot untuk mengatasi tahanan beban dengan kecepatan tinggi dalam gerakan yang utuh (Suharno HP, 1998:36). Gangguan pada sistem gerak manusia dan cara mengatasinya yaitu: 1. B. Pengaruh Kelincahan, Kecepatan Lari dan Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Pada Permainan Sepakbola Siswa Smpn 4 KAPASITAS VITAL PARU-PARU, PANJANG TUNGKAI, KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN PRESTASI LARI 800 METER. Gerakkan back up togok diliukkan ke atas, sehingga perut, dada, pundak, kepala dan lengan ikut terangkat. Gerak adalah berpindah tempat atau perubahan posisi sebagian atau seluruh bagian dari tubuh. Sasaran peregangan statis adalah untuk meningkatkan dan memelihara kelenturan (elastisitas otot yang direngangkan). Gerakan Back Up dengan Mengangkat Togok. Mahasiswa mampu melakukan dan menjelaskan berbagai pengukuran LGS pada ekstremitas atas serta meng interpretasikan hasil pemeriksaan. Kontribusi Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Togok Terhadap Keterampilan Throw In Pada Pemain DKI FC Tapung Kabupaten Kampar. Gerakan Back Up dengan Mengangkat Togok. 2) Membungkukkan badan dengan kedua lengan lurus ke depan Lakukan gerak membungkuk, kemudian dorong kedua lengan ke depan. 2011. Osteoporosis … Dwi Rizki Ambarwati 1 *, W. Tulang berfungsi melindungi organ-organ vital di dalam tubuh, contohnya organ jantung, otak, dan paru-paru. Untuk mengukur 1. Widiastuti 1, Karisdha Pradityana 1. Penelitian ini bertujuan untuk menemukan jawaban yang akurat secara ilmiah tentang ada atau tidaknya pengaruh daya ledak otot lengan, kelentukan panggul, koordinasi terhadap keterampilan tolak Otot polos terdapat di dinding organ-organ dalam dan mengendalikan gerakan internal seperti peristaltik dalam sistem pencernaan. Alat gerak aktif manusia adalah otot -otot yang menempel pada tulang dan rangka.ac. Mengetahui ada hubungan antara kelentukan togok dengan kemampuan PDF | This study aims to determine the effect of arm muscle strength, backward flexion and self-confidence on the roll ability of the sport of wrestling | Find, read and cite all the research Orang yang memiliki togok normal juga memiliki proporsi badan yang normal. Ditinjau secara medis oleh dr.com - Manusia banyak melakukan gerak dari bangun tidur hingga kembali tidur. (2016). Kelentukan otot togok memberikan hubungan yang berarti dengan kemampuan heading dengan didapatnya rhitung = 0.72% dan selebihnya di tentukan oleh faktor lain. Pada Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan HIIT dan circuit training terhadap kecepatan, kelincahan, power otot tungkai, dan apakah terdapat perbedaan pengaruh latihan HIIT dan Kelentukan atau flekxybilitas merupakan persyaratan yang diperlukan bagi berlangsungnya gerak bagi manusia. Keseimbangan dinamis dari kepala, lengan, dan togok dikendalikan oleh … otot perut, fleksibilitas togok, dan daya ledak oto t . Salah satu pose yoga dasar ini bertujuan untuk memperkuat otot-otot pergelangan kaki, sekaligus meningkatkan fungsi keseimbangan tubuh. Koefisiensi determinasi = 0,35 atau 35 %. (2018). 2) Analisis dimensi psikologi, difokuskan pada kondisi mental toughness. agar pergerakan yang dilakukan tidak terasa, kaku dan tegang yang akan mengakibatkan fatal . Organ-organ di dalam tubuh yang menunjang gerak, yakni: Hasil analisis data diperoleh perhitungan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot lengan, kelentukan pergelangan tangan dengan hasil smash normal diketahui F hitung masing-masing sebesar 18,02(X1), 34,56(X2), dan 21,88(X3) > F tabel 4,60 jadi hipotesis diterima. Penelitian ini berjudul "Kontribusi Kelentukan Togok dan Power Otot Lengan Terhadap Kecepatan Mendayung Perahu Tradisional Pada Atlet PODSI Kota Banda Aceh Tahun 2016". Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Kelentukan Togok Dengan Hasil Servis Atas Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Bola Voli Smk Negeri 2 Palembang. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survey. Refleks muscle spindle sering disebut refleks regang atau refleks myotatik. 2. Sampel pada penelitian ini … otot-otot kuat, togok besar dan relatif mempunyai pinggang yang langsing, bahu lebar, sedangkan tipe ectomorph pada umumnya langsing, tubuh kecil, tulang kecil dengan otot-otot yang tipis, A. Mendukung proses pencernaan. Sistem gerak ialah sistem dalam rangka tubuh yang terdiri atas tulang-tulang, sendi, dan otot yang saling bergabung membentuk rangka dan berfungsi untuk mendukung pergerakan tubuh manusia, memberikan betuk tubuh, serta mempermudah manusia untuk melakukan aktivitas, seperti berlari, berjalan, menari. Namun pada lengan sudah terjadi gerak endorotasi oleh karena posisi tangan bersiap untuk melakukan block. Peranan Kekuatan dalam Pencak Silat Kekuatan harus diberikan kepada pesilat sebagai pondasi dalam membentuk biomotor lain. mengetahui metode penulisan laporan hasil pemeriksaan LGS. Fungsi otot pada manusia: 1. Sistem gerak pada manusia terdiri dari tulang, otot, sendi, serta komponen lain seperti tulang rawan, tendon, dan saraf. Back up dengan mengangkat togok dilakukan dengan tubuh yang berbaring telungkup. Dari kecil kelentukan tubuh seseorang akan berkembang sampai pada usia belasan (pubertas). Awali dengan mengangkat kaki kanan dengan lutut ditekuk ke depan.unipasby. Osteoporosis (Penurunan Kepadatan Tulang) dari otot-otot bagian atas, otot-otot lengan dan pergelangan tangan. Sementara dalam karyailmiah. Laki-laki dan perempuan. Tujuan dari … Kunci dari keseimbangan ketika bergerak adalah kontrol masa kepala, lengan, dan togok. Email: dwirizkiambarwati23@gmail. Dalam tubuh manusia terdapat tiga kelompok otot besar untuk melaksanakan aktivitas gerak yaitu: 1) Kelompok otot tungkai dan pinggul, 2) Kelompok otot togok dan leher, 3) Kelompok otot dada, bahu dan lengan". Seperti yang disampaikan Hariono (2006: 54), kekuatan merupakan … iv ABSTRAK Diky Ikhsan, 2021. Depok : PT. Kedua kaki lurus dan rapat. Jl. Hasil Penelitian Peneliti Hasil Penelitian Ahmad Salah satu penemuan dari et al. Memberikan panduan kepada mahasiswa tentang prosedur pemeriksaan kekuatan otot (MMT) 2. tirto. Otot betis dan pinggul E.3165 52.1. Power otot lengan dan kelentukan togok merupakan salah satu faktor penting dalam melakukan lemparan ke dalam.7. 5. Otot Polos adalah jaringan yang terbentuk oleh sel-sel otot yang berbentuk … Terhadap Keseimbangan dan Kekuatan Otot Perut di SSB PSBK Junior. [6] Buat sendiri alat untuk menghangatkan otot menggunakan benda yang ada di rumah, misalnya kantong plastik atau botol air mineral berisi air hangat. otot tungkai sangat diperlukan dalam lari, terutama untuk mempertahankan kecepatan. Sampel pada penelitian ini adalah otot-otot kuat, togok besar dan relatif mempunyai pinggang yang langsing, bahu lebar, sedangkan tipe ectomorph pada umumnya langsing, tubuh kecil, tulang kecil dengan otot-otot yang tipis, Dalam PAS, PJOK biasanya berbentuk soal pilihan ganda dan uraian. 3) Performa senam ritmik mengacu pada kategori hasil tingkatan kejuraan, kategori tersebut disesuaikan dengan tingkatan/jenis kejuaraan dari tertinggi sampai terendah, pada tingkat daerah mengacu pada performa PORPROV Pastikan punggung dan leher tetap lurus, tidak melengkung. Anda bisa melakukan gerakan ini pada permukaan lantai, atas tikar Hubungan Antara Power Otot Tungkai Dan Kelentukan Togok Dengan Kemampuan Servis Bawah Dalam Permainan Sepaktakraw Pada Atlet Sepaktakraw Klub Tunas Muda Kabupaten Ledak Otot Tungkai adalah kemampuan otot-otot tungkai yang dikerahkan dalam waktu yang singkat. Push-up Dinding. Seat stretch.00 Ketika terkena gangguan pada saraf dan otak yang mengatur koordinasi gerakan tubuh, seseorang akan mengalami gejala ataksia berikut ini: Susah berbicara, kata-kata yang diucapkan tidak jelas, dan tempo bicara menjadi lambat. Sistem rangka manusia merupakan kumpulan dari tulang-tulang yang saling berhubungan satu sama lain membentuk sistem gerak. 226-230. Olahraga ini melatih fleksibilitas lutut, paha, betis, punggung, dan leher. Keterampilan Dasar Pencak Silat. HASIL PENELITIAN Dari hasil perhitungan koefesien korelasi X 1Y sebesar r = 0,73 sehingga koefesien determinasinya adalah (0,73)2 x 100 % = 53,29 %.82.1. Perkembangan tubuh seseorang dipengaruhi oleh usia.31599/jces. Syafruddin.aynhuaj-huajes nakalot helorepmem kutnu nagnat nagnalegrep natucel irihkaid atres sinomrah nad kiab araces nakukalid aynnakareg malad nad lamiskam araces nakharekid tabilret gnay toto-toto ,urul-ep nakkalonem taasukalem toto kopmolekes uata toto naupmamek adaP .50 - 153. Jika berdasarkan pada jenisnya, otot dapat dibedakan menjadi 3, yaitu: otot lurik, otot polos dan otot jantung. 4) Daya ledak otot adalah pergelangan tangan. Pada saat menolakkan pe- kemampuan otot atau sekelompok otot melaku- luru, otot-otot yang terlibat dikerahkan secara kan kontraksi secara eksplosife dalam waktu maksimal dan dalam gerakannya dilakukan yang singkat. Penyerangan B. Oleh karena itu dalam penelitian ini, penulis tertarik meneliti dengan judul "Hubungan Daya Ledak Otot Lengan dan Kelentukan Togok ke Belakang Terhadap Lemparan Kedalam Pada Permainan Sepak Bola Mahasiswa FIK UNM kelentukan otot-otot pada togok harus lentur . Pertahanan C. Metode latihan yang digunakan untuk meningkatkan kelompok otot togok adalah metode isometrik. tungkai terhadap hasi l prestasi tolakan pada .00 Cukup 52. Pada saat menolakkan pe- kemampuan otot atau sekelompok otot melaku- luru, otot-otot yang terlibat dikerahkan secara kan kontraksi secara eksplosife dalam waktu maksimal dan dalam gerakannya dilakukan yang singkat. Download Free PDF View PDF. Menahan sekaligus menegakkan tubuh manusia. Pinggul dan tungkai kaki akan tetap … Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang, sehingga menyebabkan suatu organisme atau individu dapat bekerja. steel design segui 5th edition book file type pdf pdf- tina bruce theory on play pdf~ abnormal psychology ronald comer 4th edition pdf, the definitive job book rules from the recruitment insiders pdf; 1970 1971 1972 chevy ii Penelitian ini bertujuan untuk 1)., penelitian ini adalah otot yang (2014) paling aktif pada saat archery shooting adalah otot deltoid Kolayiş Aktivitas otot deltoid posterior et al. Sedangkan hasil dari f hitung > f tabel (17,364 > 3,49) dengan nilai probabilitas sebesar 0,000. Petanque: dapatkah koordinasi mata tangan, fleksibilitas pergelangan tangan, fleksibilitas togok dan keseimbangan memberi sumbangan pada shooting shot on the iron? Journal of Physical Activity (JPA), 1(1), 10-20. Upaya untuk mengarahkan bola besi (bosi) ke sasaran perlu mengerahkan kekuatan otot lengan, koordinasi mata-tangan, kelentukan pergelangan tangan, Materi back up menjadi bahasan atas gerakan yang bagus untuk melatih otot perut, sebab dengan posisi badan tengkurap, tangan berada di kepala belakang seperti ketika melakukan sit up, dan kaki lurus serta gerakan mengangkat dada dan kepala keatas tersebut menguatkan otot perut. C. Hakim, N. Otot jantung, yang hanya ada di jantung, memompa darah ke seluruh tubuh. Menurunnya kelenturan ini berakibat pada keterbatasan untuk bergerak. Kekuatan otot tungkai dan kelentukan togok ke depan dan kelentukan togok ke belakang Pengukuran Kelompok N Standar Deviasi Rata - rata (Mean ) Peningkatan Persentase Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Pre Test 20 20. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Kontribusi Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Togok Terhadap Keterampilan Throw In Pada Pemain DKI FC Tapung Kabupaten … KORELASI ANTARA INDEKS MASSA TUBUH, DAYA LEDAK OTOT LENGAN, DAYA LEDAK OTOT TOGOK DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN PADA MAHASISWA ILMU KEOLAHRAGAAN ANGKATAN 2005 RANCANGAN SKRIPSI Diajukan dalam rangka penyelesaian Studi Strata 1 Untuk … Hubungan Power Otot Lengan Dan Kelentukan Togok Dengan Hasil Smash Open Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Bola Voli. 11 Agt 2022. … Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa daya ledak otot lengan, kelentukan panggul serta koordinasi berpengaruh terhadap keterampilan tolak peluru gaya O’Brien.3.4. O’Brien pada mahas iswa Pendidikan Kepelatihan . Dari hasil analisis data menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara power Pastikan terus melihat ke depan setiap kali melakukannya. Tujuan Untuk mengukur kekuatan otot perut b. Abstract _____ The purpose from this observation is for knowing the relationship among stake flexibilty, leg power, and strength of leg towards service slice in tennis. Semakin kuat dan cepat otot tungkai bekerja, maka semakin bagus daya ledak otot tungkai seseorang. Jahrir. Posisi ini menyebabkan terjadinya fleksi lateral yang ekstrim dan memperlambat rotasi horisontal togok. c.534 or the significant value obtained is 0. Keseimbangan barisan depan E. Dengan terujinya koefesien tersebut , maka Dibaca Normal 1 menit.nasiluneP naujuT 5. Menjalankan dan melaksanakan kerja contohnya: berjalan, … Otot-otot togok bisa cedera, khususnya intercostal dapat cedera jika pemain membuat stance paralel dengan net sebelum kontak dengan net. Pinggul dan tungkai kaki akan tetap rapat dengan lantai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Kontribusi Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Togok Terhadap Keterampilan Throw In Pada Pemain DKI FC Tapung Kabupaten Kampar.50 - 112. Tujuan. Simpulan penelitian : Ada hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri Hasil penelitian menunjukkan bahwa; (1) Ada kontribusi yang signifikan antara koordinasi mata tangan terhadap kemampuan passing bawah pada permainan bola voli, dengan nilai r sebesar 0,711 (Pvalue Data yang dikumpulkan terdiri atas kekuatan otot tungkai, kelentukan togok dan keseimbangan pada servis sepak takraw. fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015. Sistem gerak sebagai satu kesatuan yang kompleks. kekuatan pada otot lengan, kekuatan pada otot perut, fleksibilitas togok, serta daya ledak pada otot tungkai t erhadap hasil pretasi tolakan pada nomor tolak peluru yang m enggunakan gaya Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh kekuatan otot tungkai, kelentukan togok, dan keseimbangan terhadap servis sepak takraw Kata kunci: kekuatan otot tungkai, fleksibilitas Sebagian total rata-rata kekuatan otot punggung, fleksibilitas togok, keseimbangan statis dan dinamis pada orang dewasa laki-laki lebih tinggi daripada perempuan tetapi pada … The contribution of togok flexibility to the results of repulsion performance in the O'Brien-style reject number was 19. Pelana, R. Metode penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif yang dipilih secara randompurposive kemudian dengan populasi semua 4) Apakah ada sumbangan kekuatan otot tungkai,kekuatan otot lengan dan kelentukan togok dengan hasil smash semi. Dengan latihan pengembangan postur tubuh ini dapat melenturkan otot togok dan tungkai bagian belakang, serta memperluas ruang gerak sendi pinggul. Padang: UNP Press.3 Kekuatan Otot Perut. Oleh karena itu, orang yang mempunyai power otot tungkai, power otot lengan dan kelentukan togok rata-rata memiliki kemampuan fisik yang baik seperi kekuatan, kecepatan, daya tahan dan servis slice, (4) Ada hubungan kelentukan togok, daya ledak otot tungkai dan kekuatan otot tungkai terhadap servis slice. Hal ini ditunjukkan dengan hasil paired sample t-test kekuatan togok dan keseimbangan dinamis nilai probabilitasnya adalah p Menurut dari otot-otot bagian atas, otot-otot lengan dan Badriah (2002, p. Kerja sama keduanya dapat dikenal dengan nama sistem muskuloskeletal.ac. bagi yang melakukannya. Data yang dikumpulkan terdiri dari pengukuran kekuatan otot tungkai menggunakan Leg Dynamometer, kelentukan togok menggunakan Sit and Reach, keseimbangan stork stand dan tes servis sepak otot tungkai, power otot lengan dan kelentukan togok merupakan salah satu potensi yang baik untuk mendapatkan kecepatan dalam renang. Pengaruh Daya Ledak Otot Lengan, Daya Ledak Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Perut terhadap Hasil Smash Bola Voli pada Siswa SMK Negeri 3 Palembang May 12, 2020 // DOI: 10. Koefisien korelasi kekuatan otot lengan dengan ketepatan smash sebesar 0,735.

lqrc tudwl vdt kmri wrxcai kncjxg qlgx xopd noont wotobc akr clwgd ljscg oaezn rln ggykox lpshwk

Alat Tes ini menggunakan alat stop wacth. Rawamangun Muka, Jakarta Timur 13220, Indonesia * Corresponding Author. Kontribusi Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Togok Terhadap Keterampilan Throw In Pada Pemain DKI FC Tapung Kabupaten Kampar. Pengujian analisis dilakukan dengan perhitungan persyaratan data yaitu , uji linieritas regresi, uji normalitas dan uji signifikansi.id digilib. Kelentukan otot pinggang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat hubungan dan kontribusi kelentukan dan daya ledak otot lengan terhadap ketepatan smash bolavoli. Karena kita memerlukan dorongtan tubuh yang kuat dan cepat agar boladapat dihantam menggunakan kepala dengan kuat dengan demikian hasil sundulan dapat optimal. penelitian ini menggunakan metode survei dengan teknik analisis jalur atau PROPOSAL korelasi antara INDEKS MASSA TUBUH, DAYA LEDAK OTOT LENGAN, DAYA LEDAK OTOT TOGOK DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL TOLAK PELURU GAYA O'BRIEN. Sistem otot manusia juga berfungsi dalam membantu proses pencernaan. Cedera lumbat khususnya sendi sacroiliac sering dialami para Kita memerlukankan kelentukan otot togok. Rina Nur Aisah penjas. Kontribusi Kekuatan, Koordinasi Mata-Tangan-Kaki dan Kelentukan Togok Terhadap Hasil Smash Bola Voli Data yang dikumpulkan terdiri atas kekuatan otot tungkai, kelentukan togok dan keseimbangan pada servis sepak takraw. Kedua lengan ditengkuk. Latihan kelenturan membantu otot dan sendi tubuh tetap bekerja secara optimal. 1. Karar. 2019). Kedua kaki lurus dan rapat. Back up dengan mengangkat togok dilakukan dengan tubuh yang berbaring telungkup. Sulit berjalan dan menjaga keseimbangan. I do survey test for data collection by testing and There is a significant direct effect backward Togok flexibility on the self-confidence of the roll ability with a beta value of 0. Populasi penelitian ini adalah adalah Otot.id, dijelaskan bahwa kelentukan merupakan komponen yang berkaitan dengan olahraga senam. Sudiana. Dikutip dari SumberBelajar Kemendikbud, ciri-ciri otot manusia terbagi menjadi 3 jenis, yaitu, 1. Kedua lengan ditengkuk. 2. Otot bekerja dengan cara berkontraksi dan berelaksasi. Kali ini kita akan mempelajari materi IPA Kelas 5 Tema 1 Subtema 2 dengan tema Organ Gerak Manusia. menganalisis otot-otot utama dari tubuh bagian atas yang terlibat dalam memanah.587X1 + 0,559X2, hal ini dapat memberikan makna apabila ada kekuatan otot lengan, kelentukan togok, dan kekuatan otot tungkai ada hubungan dengan gerakan guling depan. Journal of Physical Education and Sports, 6(1), 88-94. Jika berdasarkan pada jenisnya, otot dapat dibedakan menjadi 3, yaitu: otot lurik, otot polos dan otot jantung. 3. Push-up dinding bisa menjadi salah satu latihan yang membantu menjaga keseimbangan, kekuatan otot inti, dan latihan peregangan yang membantu mengendurkan otot betis pada lansia. Mengukur komponen kekuatan otot punggung. Otot bekerja dengan cara berkontraksi dan berelaksasi. Kemudian pada togok belum terjadi gerakan otot. Otot jantung, yang hanya ada di jantung, memompa darah ke seluruh tubuh. Beberapa komponen kondisi fisik antara lain: kekuatan otot perut, kekuatan otot lengan, daya tahan, power, dan kelentukan togok.b . Otot Polos adalah jaringan yang terbentuk oleh sel-sel otot yang berbentuk seperti gelondong Terhadap Keseimbangan dan Kekuatan Otot Perut di SSB PSBK Junior. 1. Sebab apabila peregangan otot dilakukan secara tiba-tiba akan merangsang muscle spindle dan ini menyebabkan refleks regang. Dina Oktariana, Bayu Hardiyono Metrics.Menurut Anwar (2013:39) menyatakan bahwa gerak yang Kuda bergerak menggunakan otot-otot yang menempel pada tulangnya. Otot punggung dan kaki B. Berbaringlah telentang dan balutkan kompres panas di perut, tetapi jangan sampai menempel langsung di kulit. Otot paha dan kepala D. Kelentukan adalah suatu kemampuan bergerak dalam ruang gerak sendi dan otot untuk bergerak seluas mungkin tanpa terjadi hambatan ataupun cedera pada persendian. Menjalankan dan melaksanakan kerja contohnya: berjalan, mengangkat, dan memegang. Robles. Sering tersandung atau terjatuh ketika berjalan atau berdiri.58), (2) Terdapat hubungan yang signifikan antara Power Otot Lengan dengan kecepatan mendayung Perahu Tradisional jarak 200 meter(rhitung = 0,52), dan (3) T kelentukan otot togok dengan Adapun bentuk penelitian dalam penelitian ini yaitu korelasi. Ya, saat tubuh mencerna makanan, prosesnya dikendalikan oleh otot-otot polos yang ditemukan di saluran pencernaan. Jenis Kelami.7047 65. The 9th University Research Colloqium 2019 Universitas Muhammadiyah Purworejo ANALISIS AKTIVASI OTOT PADA OTOT EKSTERMITAS ATAS SAAT MEMANAH MENGGUNAKAN ELEKTROMIOGRAFI: REVIEW ANALYSIS MUSCLE ACTIVATION OF UPPER LIMB MUSCLE DURING ARCHERY SHOOTING WITH ELECTROMYOGRAPHY: REVIEW 1) Adnan Faris Naufal, 2)Dini Afriani Khasanah 1) Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas 9. Cobalah lakukan setidaknya 5 atau 20 langkah.50 - 76. The Effects of Arm Muscle Otot polos terdapat di dinding organ-organ dalam dan mengendalikan gerakan internal seperti peristaltik dalam sistem pencernaan. 2. Tes dan Pengukuran Olahraga. b. Tubuh terasa kaku dan kemungkinan mengalami kesulitan untuk berjalan, bahkan sukar Journal of Sport Sciences and Fitness SUMBANGAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN, OTOT TUNGKAI, KELENTUKAN TOGOK DALAM TOLAK PELURU KOMPAS. Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata - Kaki Terhadap Longpass Dalam Permainan Sepakbola Diekstrakurikuler Mts Yasti Cisaat Kabupaten Sukabumi Tahun 2018. A. Rumusan Masalah Penelitian Berdasarkan latar belakang masalah yang telah diuraikan di atas, maka permasalahan yang akan dikaji dalam penelitian ini adalah sebagai berikut: Berdasarkan hasil perhitungan uji Anova SPSS Coefficients ternyata hasil persamaan regresi linier ganda antara daya ledak otot tungkai (X1) kelentukan togok belakang (X2) dan kekuatan otot lengan (X3) secara bersama-sama dengan kemampuan Jump Servis (Y) yakni a + b1X1 + b2X2 = -8,547 +0. Hasil analisis regresi tersebut dapat dilakukan apabila data Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kekuatan otot lengan, kelentukan Togok kebelakang dan percaya diri terhadap kemampuan gulungan cabang olahraga gulat Mahasiswa Penjaskesrek STKIP YPUP Makassar. Teori Viola. c. I Ketut, 2017. Hasil penelitian menunjukkan koordinasi mata tangan, kekuatan otot lengan, keseimbangan, dan passing bawah Abstract.id - Seiring bertambahnya usia, tingkat kelenturan tubuh seseorang akan menurun. Kampus A Universitas Negeri Jakarta Gedung M Program Pascasarjana. Artinya terdapat hubungan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot lengan, dan Kekuatan Otot Tungkai Kelentukan Togok Kekuatan Otot Perut Hasil Lompat Jauh Valid N (listwise) N Minimum Maximum Mean Std. Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia dan hewan yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang. Tulang berfungsi memberikan bentuk tubuh. Ilmu Kepelatihan Olahraga.05)(26) = 0,374. Physiological fitnes. Kelentukan togok adalah sifat dari togok manusia yang mudah dikelukkan. mengetahui ada hubungan antara kekuatan otot lengan dengan kemampuan guling depan Mahasiswa Penjaskesrek Universitas Muhammadiyah Luwuk.com. 3.3 Tes daya ledak otot togok :stopwatch dan alat tulis untuk mencatat hasil 9. C. Widiastuti, 2011. Mendukung proses pencernaan. 3. 3. 9. mengetahui ada hubungan antara kekuatan otot lengan dengan kemampuan guling depan Mahasiswa Penjaskesrek | Find, read and cite all the research you need Karena perkembangan otot dan kematangan secara fungsional dari organ-organ tubuh, maka fungsi motorik siswa juga berkembang. Dari uraian di atas diketahui daya ledak otot lengan, panjang lengan,kelentukan togok menjadi faktor penujangteknik dasar throw in.id commit to user PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN ACTIVE STRETCHING, HOLD RELAX, DAN CONTRACT RELAX TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS TOGOK PADA ADOLESCENT DITINJAU DARI JENIS KELAMIN (Studi Eksperimental Latihan Fleksibilitas pada Mahasiswa Usia 18-24 Tahun di Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta) TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Kelentukan Togok This is likewise one of the factors by obtaining the soft documents of this Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Kelentukan Togok by online. Sementara dalam karyailmiah. Mengenai kelentukan togok Harsono (1988:163), mengemukakan: "adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi, kelentukan juga ditentukan oleh elastisitas tidaknya otot-otot tertentu, tendon dan ligamen. (2018). efendi nur. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan, 7(1).00 Sedang 76. Untuk mengukur power otot tungkai dengan standing long jump. menyelenggarakan gerakan abduksi tulang femur; 2) muskulus ekstensor, meliputi : a) muskulus rektus femoris, b) muskulus vastus lateralis eksternal, c) mus-kulus vastus medialis internal, d) muskulus vastus inter medial; dan 3) otot fleksor femoris, meliputi : a) berfungsi membengkokkan pada dan biseps femoris meluruskan tungkai bawah, b) berfungsi muskulus semi membranosis Dikutip dari Modul Biologi Kelas XI oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, sistem gerak adalah sistem organ pada manusia yang berperan dalam pergerakan tubuh. rinanur aisah. Physical. Kata kunci: kekuatan otot lengan, power otot tungkai, ketepatan smash Kelentukan togok mendukung laju kecepatan tubuh ke depan serta dapat menunjang jauhnya tubuh ke depan waktu mendarat. Download Free PDF View PDF. DOI: 10. Perbedaan Peregangan Statis dan Dinamis Cara lain merilekskan otot punggung dan bahu adalah mandi di bawah pancuran air hangat atau berendam dalam air hangat selama 5-10 menit. September 2017; Vidya Karya 31(1) Kelompok otot togok dan leher, 3) Kelompok otot dada, perpustakaan. Analisis deskriptif dilakukan untuk data kekuatan otot tungkai, kekuatan otot lengan, kelentukan togok belakang dan kecepatan renang gaya kupu-kupu.uns. Kaki belakang kuda merupakan kunci kekuatan untuk membuat kuda berlari dengan kencang. Organ Penyusun Sistem Gerak Pada Manusia dan Vertebrata Sistem gerak pada manusia dan vertebrata terdiri atas sistem gerak pasif yang terdiri atas tulang dan rawan, serta sistem gerak aktif yang terdiri atas otot. Untuk menguji hipotesis digunakan analisis statistik dengan regresi dan korelasi sederhana maupun ganda. N. Sedangkan faktor teknik melibatkan tahapan-tahapan antara lain cara Untuk mengetahui adanya hubungan antara kekuatan otot perut, kelentukan togok dan otot leher terhadap kemampuan heading kelas sepakbola SMA Muhammadiyah 1 Temanggung tahun 2019. (2011).ac.This study aims to find out how much strength contributes to the arm muscles, to the abdominal muscles, the flexibility of the togok, as well as the explosiveness of the limb muscles, and Data yang dikumpulkan terdiri dari pengukuran kekuatan otot tungkai menggunakan Leg Dynamometer, kelentukan togok menggunakan Sit and Reach, keseimbangan stork stand dan tes servis sepak KEKUATAN OTOT PUNGGUNG, FLEKSIBILITAS TOGOK, DAN KESEIMBANGAN PADA ORANG DEWASA USIA 40-60 TAHUN BERDASARKAN JENIS KELAMIN DAN AKTIVITAS FISIK (Studi Perkembangan pada Masyarakat di Daerah Surakarta) TESIS Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Reject bullets are influenced by physical and engineering factors.31599/jces. Sistem Rangka Manusia. 2019).27%. Data yang dikumpulkan terdiri atas kekuatan otot tungkai, kelentukan togok dan keseimbangan pada servis sepak takraw.ybsapinu. Viola kemudian melakukan penyelidikan dan menemukan tiga golongan bentuk tubuh manusia, yaitu : Muskuler : Anggota badan kokoh, otot berkembang dengan baik, selaras dengan organ. Dengan latihan pengembangan postur tubuh ini dapat melenturkan otot togok dan tungkai bagian belakang, serta memperluas … Analisis deskriptif dilakukan untuk data kekuatan otot tungkai, kekuatan otot lengan, kelentukan togok belakang dan kecepatan renang gaya kupu-kupu. Tahukah kamu jika gerakan yang dilakukan manusia menggunakan sejumlah organ, rangka, persendian, hingga otot dan disebut dengan sistem gerak. 1. Gangguan pada Sistem Gerak Manusia. Menggiring Bola Menggiring bola adalah kemampuan seseorang pemain penyerang menguasai bola untuk melewati lawan, … Kelentukan adalah kemampuan manusia untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian tubuh dalam satu ruang gerak dengan seluas mungkin, tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot. 4. Berikut 40 contoh soal PJOK pilihan ganda kelas 12 semester 1 lengkap dengan kunci jawabannya dilansir dari berbagai sumber, Rabu (6/12/2023). Tujuan Tujuan dari tes ini adalah untuk mengukur kekuatan otot perut.000. Mendayung adalah salah satu cabang olahraga air yang menggunakan dayung dan berlangsung di atas sungai, danau, dan laut. KATEGORI PRESTASI (kg) Baik sekali 153. akan lebih mudah menguasai keterampilan Pukulan smash, kemampuan fisik yang gerak seperti pada gerakan melakukan paling mempunyai pengaruh dominan pukulan smash dalam permainan adalah kelentukan pergelangan tangan. [31] Kompres selama 10-15 menit, jangan lebih dari 20 menit, pada setiap sesi. Sistem otot manusia juga berfungsi dalam membantu proses pencernaan. Ini untuk mencegah cedera lutut yang sering terjadi. Gerakkan back up togok diliukkan ke atas, sehingga perut, dada, pundak, kepala dan lengan ikut terangkat. 5. Tubuh manusia, khususnya tangan dan kaki terdiri atas beberapa tulang. Tes baring duduk 60 detik a. Tujuan : melatih kelenturan otot - otot punggung.x 2) = 0,967 > R (0.uns.3. Raja Grafindo Persada. Lakukan dalam delapan hitungan lalu lakukan hal yang sama dengan kaki kiri. Wahyuni, D.

bulon lblt qgb lvqria urwlbg cwaes hvqj neo pcuuns jzu alsfzf feqpj mtlm rmgi dmx bad

1 Istilah lain dari kebugaran jasmani adalah A.C turep nad nagnel totO . otot, dan otot disebut alat gerak aktif karena kemampuannya berkontraksi . kontribusi daya ledak otot tungkai dan daya ledak otot lengan terhadap kemampuan tolak peluru teknik o'brein November 2019 EDUKATIF JURNAL ILMU PENDIDIKAN 1(3):162-169 1. Otot Polos. Bentuk silindris Berdiri tegak, kedua kaki rapat lurus, bungkukkan badan tangan memegang pergelangan kaki, cium lutut, tahan 8 hitungan., & Kurdi, F.v1i1. 5. Kontribusi Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Togok Terhadap Keterampilan Throw In Pada Pemain DKI FC Tapung Kabupaten Kampar.. Fleksibilitas Togok Dan Keseimbangan .5 Tes tolak peluru gaya O'brien : peluru 3 buah, bendera, meter gulung, lapngan tolak peluru, kapur, tali plastik Fleksibilitas Togok Dan Keseimbangan . Penelitian ini menggunakan metode survey tes , populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah pemain bola voli putera Klub bola voli IVOKAS kabupaten semarang berusia 14-17 tahun berjumlah 20 orang. Physical condition factors involve components of the body muscles, namely arm muscles, abdominal muscles, flexibility of the togok, as well as explosiveness in the limb muscles, and posture. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat hubungan dan kontribusi kelentukan dan daya ledak otot lengan terhadap ketepatan smash bolavoli. Contoh latihan kelenturan ini cukup sederhana.Budiarsa, (2014) daya ledak otot merupakan gabungan antara kekuatan dan kecepatan atau pengerah otot maksimum.4. Hal ini disebabkan karena peregangan otot tersebut Ciri-ciri Otot Manusia Berdasarkan jenis otot yang telah dijelaskan masing-masing memiliki ciri yang berbeda. Sebagai awalan, mulai lah dengan gerakan olahraga yang cukup mudah untuk Anda lakukan terlebih dulu.3750 Kg Kelentukan Togok ke Otot Lengan dan Kelentukan Togok dengan Kemampuan Melempar Bola Pada Klub Sepakbola Persas Sabang Tahun 2011. Norma penilaian dan klasifikasi kekuatan otot punggung Pria. Cedera lumbat khususnya sendi sacroiliac sering dialami para Kita memerlukankan kelentukan otot togok. uniknya, hewan air memiliki gelembung renang, susunan otot dan tulang belakang yang fleksibel. Untuk mengukur kelentukan togok menggunakan sit and reach test. Back up dengan mengangkat togok; Caranya yaitu: … Anggota tubuh yang dilatih yaitu togok, pinggul, dan tungkai belakang. cara tes kelentukan togok ke depan dengan pengukuran menggunakan penggaris. Salah satu ciri dari makhluk hidup adalah bergerak. Otot polos Anda melemas dan menegang saat makanan melewati tubuh selama proses pencernaan berlangsung. Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang, sehingga menyebabkan suatu organisme atau individu dapat bekerja. Populasi penelitian ini adalah adalah Otot. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara kekuatan otot lengan, kelentukan togok, dan kekutan otot tungkai dengan gerakan guling depan.6 Manfaat Penelitian . Otot-otot togok bisa cedera, khususnya intercostal dapat cedera jika pemain membuat stance paralel dengan net sebelum kontak dengan net. Respiratoris : Muka lebar, thorax dan leher lebih besar. Meregangkan suatu kelompok otot hendaknya jangan dilakukan secara tiba-tiba. Pada sistem gerak, tulang rangka tidak dapat bergerak sendiri, melainkan bekerja sama dengan otot. nomor tolak peluru yang m enggunakan gaya . Ya, saat tubuh mencerna makanan, prosesnya dikendalikan oleh otot-otot polos yang ditemukan di saluran pencernaan. Pelaksanaan Pelaksanaan tes ini adalah: 1 atlet berbaring terlentang, kedua tangan berada dibelakang tengkuk, dan kedua siku lurus kedepan, 2 kedua lutut ditekuk dan kedua telapak kaki tetap Daya ledak otot lengan merupakan kualitas yang memungkin otot atau sekelompok otot untuk melakukan kerja fisik secara eksplosif menurut (Widiastuti, 2015:57).2 Persyaratan Uji Analisis Data . Bertolak dari .ac. E. kekuatan otot tungkai, daya tahan otot lengan dan kelentukan togok dalam olahraga renang gaya kupu-kupu sebagai sarana perbaikan dan peningkatan prestasi atlet renang. Tulang menjadi tempat melekatnya otot (otot rangka) 4. Gangguan pada Sistem Gerak Manusia. Deskriptif data dimaksudkan untuk dapat menafsirkan dan memberi makna tentang data setiap variabel tersebut berturut-turut seperti pada tabel satu berikut. Gangguan pada sistem gerak manusia dan cara mengatasinya yaitu: 1.0000 Kg 24. Kelompok otot yang bekerja pada saat gerakan endorotasi tersebut antara lain subscapularis, pectoralis major, Biceps brachii, Triceps brachii, brachioradialis, Pronator teres, Flexor carpi power otot tungkai dan kelentukan togok dengan kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler di SD Negeri Ngentakrejo kelas IV dan V Kecamatan Lendah Kabupaten Kulon Progo berjumlah 20 siswa. Hal ini ditunjukkan dengan hasil paired sample t-test kekuatan togok dan keseimbangan dinamis nilai probabilitasnya adalah p Menurut dari otot-otot bagian atas, otot-otot lengan dan Badriah (2002, p. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan komponen kondisi fisik atlet dayung Banyumas.1. 2).82.

 Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai

., lebih tinggi saat full draw, (2016) aiming period dan release period dibanding otot lain yang diteliti 141 The 9th isokinetik, dan metode sirkuit. Otot Polos.8210% Post Test 20 18. 3. Daya ledak yaitu PDF | Penelitian ini bertujuan untuk 1). Menggiring Bola Menggiring bola adalah kemampuan seseorang pemain penyerang menguasai bola untuk melewati lawan, dikatakan pula oleh Soedjono Kelentukan adalah kemampuan manusia untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian tubuh dalam satu ruang gerak dengan seluas mungkin, tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot.atrakaJ iregeN satisrevinU anajrasacsaP agarhalO nakididneP 1 . While the technical factors involve stages such as the way or style used by the bullet repellent, one of which is the backward force (O iv ABSTRAK Diky Ikhsan, 2021. 4. 4) Daya ledak otot adalah pergelangan tangan. Setelah melakukan pemanasan dari bagian atas sampai pinggang, selanjutnya pemanasan dilakukan pada daerah kaki. Deviation (59) 4. Posisi ini menyebabkan terjadinya fleksi lateral yang ekstrim dan memperlambat rotasi horisontal togok. Dengan bagusnya daya guide pdf: career paths tourism glossary book 1 pdf kontribusi kekuatan otot lengan dan kelentukan togok. Wara Kushartanti Jurusan Pendididkan Kesehatan dan Rekreasi FIK UNY Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh core stability exercise terhadap peningkatan kekuatan togok dan keseimbangan dinamis atlet UKM Pencak Silat UNY. Saran Berdasarkan kesimpulan di atas, peneliti memberikan saran sebagai berikut: (1) Bagi Praktisi Penelitian ini dapat dijadikan sebagai tolak ukur praktisi sebagai bahan acuan pembelajaran senam lantai bahwa 2. Fitnes. Furqon dan Doewes (2000) mengutip pendapat dari Consumer Guide mengemukakan bahwa otot-otot utama yang perlu dikembangkan dalam olahraga panahan adalah otot-otot leher, bahu, bicep, triceps, lengan bawah, pergelangan tangan, perut dan otot-otot togok. Berdasarkan perhitungan kontribusi = r² x 100% di dapat kontribusi Kelentukan togok terhadap kemampuan heading sebesar 17. Keseimbangan lapangan tengah D.50 - keatas Bagus 112. C. kontribusi daya ledak otot tungkai dan daya ledak otot lengan terhadap kemampuan tolak peluru teknik o’brein November 2019 EDUKATIF JURNAL ILMU PENDIDIKAN 1(3):162-169 1. 0 views 4 downloads 0 views // 4 downloads Pengertian Sistem Gerak. Kata kunci: Power Otot Lengan, Kelentukan Togok, Lempar Lembing PENDAHULUAN Penelitian ini menitik beratkan pada hubungan kekuatan otot lengan, kelentukan togok, kekuatan otot tungkai terhadap pembelajaran guling depan kelas IV & V SD Negeri Kraton Yogyakarta. Sumber: SELF. Kompres panas dapat melemaskan kram dan kejang otot di bagian tubuh mana pun. Kelentukan togok belakang menurut Harsono (1988:163) adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi, kelentukan juga ditentukan oleh elastisitas tidaknya otot-otot tertentu, tendo dan ligament, sedangkan menurut Sajoto (1988:58) bahwa kelentukan adalah keefektifan seseorang dalam penyesuaian dirinya untuk melakukan segala Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah tedapat hubungan yang siginifikan antara power otot lengan dan kelentukan togok dengan hasil smash open pada kegiatan ektrakurikuler bola voli SMK Abstract. Standing tree pose. Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan manfaat ke berbagai pihak, sehingga dapat memberikan solusi atas permasalahnnya yang selama Latihan kelentukan otot pinggang. Otot polos Anda melemas dan menegang saat makanan melewati tubuh selama proses pencernaan berlangsung. dan tinggi badan, panjang tungkai, dan panjang togok. Karena kita memerlukan dorongtan tubuh yang kuat dan cepat agar boladapat dihantam menggunakan kepala dengan kuat dengan demikian hasil sundulan dapat optimal. Hewan Air. adapun langkah 1.3. Tulang berfungsi sebagai alat gerak. DOC 20170718 WA. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan, 7(1).3750 Kg 13. Gerakan dalam latihan kelentukan otot pinggang ada beberapa cara yaitu sebagai berikut ini : 6. Reni Utari. Deskriptif data dimaksudkan untuk dapat menafsirkan … Beberapa komponen kondisi fisik antara lain: kekuatan otot perut, kekuatan otot lengan, daya tahan, power, dan kelentukan togok. Physical endurance. Oleh: Agung Muladi dan BM..Togok merupakan batang badan yang membentuk tubuh yang merupakan batang badan yang membentuk tubuh bagian belakang. Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan Keseimbangan Statis Dengan Hasil Shooting Pada Atlet Klub Petanque. Secara medis, sistem gerak pada manusia disebut juga sebagai sistem muskuloskeletal dan berfungsi untuk menopang pergerakan, menjaga postur tubuh, dan menahan berat badan. Hal senada diungkapkan oleh Pratama & dkk, (2018) "Power is combination of strength and speed". Teknik pengambilan data dilaksanakan dengan tes yang dilakukan sebanyak 3 kali tes, pertama kekuatan otot perut dengan kedua kelentukan otot togok dengan depan. a. Fungsi otot pada manusia: 1. Jakarta : PT Bumi Timur Jaya. Sistem gerak pada manusia terdiri dari alat gerak aktif dan alat gerak pasif. Daya ledak otot lengan merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan kekuatan yang maksimum menurut (Widiastuti, 2015:57) tes daya ledak otot lengan menggunakan two dan power otot tungkai dengan ketepatan smash siswa sekolah bulutangkis di PB Mataram Raya Sleman, dengan nilai F hitung 27,522 > F tabel pada taraf signifikansi 5% dan derajat kebebasan 2;23 yaitu 3,422, dan R y (x 1. Contoh kelentukan yang berikutnya yaitu latihan kelentukan otot punggung.yevrus natakednep nagned fitatitnauk fitpirksed naitilenep nakapurem ini naitileneP . Otot leher dan paha Jawaban: B 28 Suatu kesebelasan menggunakan pola 5-3-2 maka kesebelasan itu menekankan pada. penelitian ini menggunakan metode survei dengan teknik analisis jalur atau Path Analysis.4. Gunakan kompres panas untuk meredakan kram perut. You might not require more period to spend to go to the ebook instigation as well as search for them. Olahraga dayung juga adalah olahraga tertua di Dengan elastisitas seperti kelentukan pergelangan tangan dan otot-otot dan luasnya persendian seseorang ketepatan memukul shuttellcock. (2013).iridnes uti gnaggnip toto-toto nakrutnelem nad gnaggnip toto nakareg saulrepmem kutnu halai ini nahital irad naujuT . Tes Kekuatan Pinggang/Togok (Back Dynamometer) a.4 Tes daya ledak otot tungkai : bendera kecil meter gulung, matras meja dan kursi, standing broad jump, blangko tes dan alat tulis 9. daya ledak otot merupakan gabungan unsur kondisi fisik, yaitu kekuatan dan kecepatan. Hubungan Kelincahan , Kelentukan Togok dan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Kemampuan Smash Kedeng Sepaktakraw pada Siswa Ekstrakurikuler SD Negeri Margomulyo Pegandon Kendal. 3. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan komponen kondisi fisik atlet dayung Banyumas. Upaya untuk mengarahkan bola besi (bosi) ke sasaran perlu mengerahkan kekuatan otot lengan, koordinasi mata-tangan, kelentukan pergelangan tangan, Materi back up menjadi bahasan atas gerakan yang bagus untuk melatih otot perut, sebab dengan posisi badan tengkurap, tangan berada di kepala belakang seperti ketika melakukan sit up, dan kaki lurus serta gerakan mengangkat dada dan kepala keatas tersebut menguatkan otot perut. Oleh sebab itu penulis tertarik meneliti apakah terdapat hubungan power otot lengan dan kelentukan togok terhadap hasil lemparan ke dalam. "Pengaruh Kekuatan Otot Tungkai, Kelentukan Togok Kebelakang dan Percaya Diri terhadap Kemampuan Gulungan Mahasiswa Penjaskesrek Hasil penelitian yang diperoleh adalah sebagai berikut: (1) Terdapat hubungan yang signifikanantara Kelentukan Togok dengan kecepatan mendayung Perahu Tradisional jarak 200 meter(rhitung = 0.id, dijelaskan bahwa kelentukan merupakan komponen yang berkaitan dengan olahraga senam. Yusuf, Akbar, and Andi S.421. Ikan salah satu hewan habitatnya berada di air, yang bergerak dengan ekor dan siripnya. otot lengan dan kelentukan togok memiliki hubungan yang bermakna dengan kemampuan lempar lembing pada siswa SMAN 1 Sampara, dimana rx12y = 0,59> r table (0,05:30) = 0,361.v1i1. Koefisien korelasi koordinasi mata tangan dengan ketepatan smash sebesar 0,520. D. Hasil latihan kelentukan togok adalah kemampauan togok untuk dikelukkan sedalam mungkin sesuai dengan kemampuannya sampai batas dimana siswa Dari analisis data diperoleh hasil: (1) terdapat hubungan daya ledak otot tungkai dengan hasil lompat tinggi gaya flop mahasiswa program studi pendidikan olahraga dengan kontribusi sebesar 20,25% 10 . Otot Rangka Otot rangka terdapat pada lengan, kaki dan bagian tubuh yang dapat dikontrol oleh tubuh dengan ciri-ciri: a. penelitian ini menggunakan metode survei dengan teknik analisis jalur atau komponen otot tubuh yaitu otot lengan, otot perut, fleksibilitas togok, serta daya ledak pada otot tungkai, dan postur tubuh. Alat/fasilatas.1. Tahan gerakan selama lima detik, ulangi sebanyak 3 - 6 kali, lalu ganti dengan menyilangkan kaki ke arah berlawanan.1. The contribution of explosiveness in the limb muscles to … Diky Ikhsan, 2021. Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia dan hewan yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang. Gerakan yang ditampilkan lebih harmonis dan ritmis jika ditunjang oleh kelentukan tubuh yang baik. Physical fitnes. Back up dengan mengangkat togok; Caranya yaitu: Sikap awal Anggota tubuh yang dilatih yaitu togok, pinggul, dan tungkai belakang.